Kirjaudu sisään Rekisteröidy Ohje Käyttäjälista Haku Jooga- ja meditaatiofoorumi Foorumin päävalikko
Joogafoorumi - Keskustelufoorumi joogan ja meditaation harrastajille

Jooga- ja meditaatiofoorumi Foorumin päävalikko » Harjoitukset » Meditoinnin aloittaminen
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Näytä edellinen aihe :: Näytä seuraava aihe 
Meditoinnin aloittaminen
LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 04:18 Vastaa lainaamalla viestiä
junkkii
Liittynyt: 17 Maa 2014
Viestejä: 2




Hei olen todella aloittelija koko touhussa, en edes tiedä minkä takia haluan oppia meditoimaan, varmaan ihan sen tuoman kokemuksien vuoksi.

Ja voisiko joku kertoa vähän meditoimisen hyödyistä? Vaikka ihan oman näkemys että mitä meditointi on tuonut elämääsi.
Ja sitten että miten pääsen alkuun tässä touhussa? Pitääkö tietää jotain näistä chakroista? Kertokaa kaikki mitä alottelijan pitäisi tietää.
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 09:27 Vastaa lainaamalla viestiä
birendra
Liittynyt: 31 Lok 2003
Viestejä: 213




Katso täältä jos pääsisit alkuun.

Mulle meditaatio on antanut iloisemman ja hiljaisemman mielen. Ja aika paljon muutakin jota en välttämättä osaa pukea sanoihin.

_________________
Darkness only hurts itself.
On vain olemassa yksi.

I am he as you are he as you are me and we are all together. - Beatles
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 10:59 Vastaa lainaamalla viestiä
V
Liittynyt: 25 Hei 2012
Viestejä: 74




Näillä sivuilla yksinkertaisia neuvoja. Mielen tyyneydestä ja keskittymiskyvyn parantamisesta on aina hyvä aloittaa.

http://www.vehmasassembly.com/2009/09/03/kuinka-meditoida-huuhaavapaa-meditaatio-opas/

http://www.wikihow.com/Meditate-for-Beginners
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

Re: Meditoinnin aloittaminen
LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 14:18 Vastaa lainaamalla viestiä
Kim
Liittynyt: 22 Jou 2007
Viestejä: 1492
Paikkakunta: Helsinki




junkkii kirjoitti:
...en edes tiedä minkä takia haluan oppia meditoimaan, varmaan ihan sen tuoman kokemuksien vuoksi...


Kartoita tilannetta lukemalla päteviä lähteitä. Tiedät lähteen suhtkoht päteväksi jos taustalta löytyy mestari- tai opettajalinja. Selvitä mitä meditoinnilla tarkoitetaan ja myös se mitä itse siitä haet (motiivi). Jos mainitsemasi kokemukset ovat jotain valopallo ja yksisarvisosastoa niin siinä tapauksessa perinteinen meditaatio kuten sitä hindulaisessa tai buddhalaisessa perinteessä opetetaan, ei ole osuva valinta sinulle. Sitä varten on new age. Jos taas tarkoitat kokemuksilla mielesi tyynnyttämistä ja alati syvenevää rauhaa olemuksessasi niin meditaatio on nappivalinta. Tähän sitten vielä vaikuttaa se millainen ihminen olet ja sitä kautta se mikä tekniikka ja metodi sopii sinulle parhaiten tai mistä sinun kannattaa aloittaa.

_________________
Open Heart
http://www.openheart.fi
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla

LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 17:24 Vastaa lainaamalla viestiä
junkkii
Liittynyt: 17 Maa 2014
Viestejä: 2




Kiitoksia näistä. Ei se auta muuta kuin ruveta harjoittelemaan.
Jostai luin näistä 3d ja 4d ulottuvuudesta? Onko ihan huuhaa juttua?

Ja sitten luin jotain omasta Egosta, että Ego on vain illuusio, ja että jos egolle antaa vallan niin ei voi olla täydellisesti onnellinen. Jotain tämmöstä siis, mitä olette mieltä?
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 19:04 Vastaa lainaamalla viestiä
Kim
Liittynyt: 22 Jou 2007
Viestejä: 1492
Paikkakunta: Helsinki




Näitä asioita on työstetty tälläkin foorumilla monet kerrat. Lueskele vanhoja ketjuja.

_________________
Open Heart
http://www.openheart.fi
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla

LähetäLähetetty: Maanantai 17.03.14 19:09 Vastaa lainaamalla viestiä
birendra
Liittynyt: 31 Lok 2003
Viestejä: 213




Et varmaankaan tarkoittanut tätä. Smile

Olen sitä mieltä että sun kannattaa ottaa itse selvää. Voit varmaankin saada vastauksia molempiin suuntiin, mutta ilman omaa kokemusta ne vastaukset ovat vain sanoja.

Mitä muuten tarkoitat egolla?

_________________
Darkness only hurts itself.
On vain olemassa yksi.

I am he as you are he as you are me and we are all together. - Beatles
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

LähetäLähetetty: Keskiviikko 19.03.14 01:45 Vastaa lainaamalla viestiä
Maailmanmatti
Liittynyt: 04 Maa 2005
Viestejä: 151




Meditaatiokurssilla oppii kertalaakilla, mikä on homman nimi. Ilmaisia 10 päivän kursseja Vipassana-meditaatiosta tarjoaa esim. Dhamma Sobhana meditaatiokeskus Ruotsissa. Suomessa ei Vipassana-keskusta vielä ole, mutta kerran vuodessa järjestetään yksi kurssi. Lisää tietoa Vipassanasta, keskusten sijainnit, kurssien aikataulut ja netti-ilmoittautuminen kursseille osoitteessa www.dhamma.org.

Vipassana on intensiivinen hiljaisen meditaation tekniikka ilman uskontoa tai huuhaata. Kurssilla istutaan n 10 tuntia päivässä ja ekat 9 päivää pidetään hiljaisuutta. Toki opelle voi puhua jos on kysyttävää ja keskuksen väelle jos esim hammastahna loppuu. Joka päivä annetaan askel askeleelta etenevät meditaatio-ohjeet.
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

LähetäLähetetty: Keskiviikko 19.03.14 11:09 Vastaa lainaamalla viestiä
mullet
Liittynyt: 11 Hei 2011
Viestejä: 37




Adyashantin kirja 'True Meditation' oli eka ja samalla vika kirja minkä luin meditoimisesta, koska se antoi kaiken mitä meditoimisesta tarvitsin tietää. Mukana tuli vielä CD, jossa oli ohjattuja meditaatioita.

Täältä voit lukea muutaman sivun:

http://www.amazon.com/True-Meditation-Discover-Freedom-Awareness/dp/1591794676/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1395219960&sr=1-1&keywords=adyashanti+true+meditation

Ja täältä löytyy halvin versio:

http://www.adyashanti.org/index.php?file=productdetail&iprod_id=434

Hyviä meditoimisia! Smile
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti

Meditoinnin aloittaminen
  Jooga- ja meditaatiofoorumi Foorumin päävalikko » Harjoitukset
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa
Kaikki ajat ovat GMT + 2 tuntia  
Sivu 1 Yht. 1  

  
  
 Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin  
Web-suunnittelu, ohjelmointi ja muut palvelut tämän foorumin tekijältä!



Powered by phpBB © 2001-2004 phpBB Group
Designed for Trushkin.net | Themes Database